Hər gün, hər saat smartfondan istifadə insan psixikasında dərin iz qoyur və asılılıq yaradır.
BUTA.TV Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, psixiatr Viktor Rudov telefon asılılığının xəstəliyə çevrildiyini bildirib.
“Nomofobiya – telefonundan ayrılmaq, ayrı düşmək, telefonsuz qalmaq qorxusudur. Telefonun zərərləri az deyil: yuxusuzluq, depressiya, təşviş, diqqət yayqınlığı, sosial fobiya, skolioz. Üstəlik telefonsuz qalmaq qorxusu əlavə təşviş yaradır. Hazırda bu sindromdan telefon istifadəçilərinin 3-də ikisi əziyyət çəkir.
Rəqəmsal asılılığı vaxtında saxlamaq lazımdır, çünki dərinləşsə, yalnız psixiatrik metodlarla xilas mümkündür.
Psixikadan əlavə gadcetlərdən saatlarla istifadə beyini, empatiyanı və libidonu əzir.
Gündə 1 saat tam telefonsuz saat elan edin, 1 gün telefonu evdə unudun, kitab, kağız informasiyaya keçin, vizual canlı seyri artırın”, - Rudov qeyd edib.
- Balığın köhnə olduğunu necə bilmək olar?
- Braynskda 8, Kurskda 1 PUA məhv edildi
- Braziliya sahillərində gəmi batdı: itkin düşənlər var
- Prezidentin helikopteri qəzaya uğradı
- Qarabağ Universiteti ilk tələbələrini qarşıladı - Video
- Trampa sui-qəsdə cəhd edən şəxs belə saxlanıldı - Video
- Kübra Əliyevanın səhhətində problem yarandı
- Tramp sui-qəsdə cəhddə onları günahlandırdı