Hər səhər bir qaşıq tut bəhməzi yemək çox faydalıdır.
BUTA.TV Medicina.az-a istinadən tut bəhməzinin faydalarını təqdim edir:
- Tərkibindəki təbii şəkər və karbohidrat sayəsində enerji səviyyələrini artırır və yorğunluğu azaldır;
- Dəmirlə zəngin olduğu üçün qan azlığının müalicəsində təsirli olur və qan əmələ gəlməsini dəstəkləyir;
- Lifli quruluşu ilə həzmi asanlaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır;
- Tərkibindəki kalsium və maqnezium kimi minerallar sayəsində sümük sağlamlığını qoruyur;
- Antioksidantlar və vitaminlər dərinin sağlamlığını dəstəkləyir və dərini daha parlaq və sağlam göstərir;
- Təbii şəkər tərkibi ilə qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə bilər;
- Ürək sağlamlığını dəstəkləyən kalium və maqnezium kimi mineralları ehtiva edir.
- Netanyahunun təyyarəsi Türkiyədən keçəcək? – Rəsmi
- Putin İlham Əliyevə təbrik məktubu ünvanladı
- "Traktor"un uğur qazanmasının mənim dövlətimə nə dəxli?
- Patriarx Kirill Azərbaycanda səfərdədir
- AB müşahidəçiləri Zəngilanla sərhəddə - Video
- Yaşar Gülər Aqil Qurbanovu qəbul etdi
- Azərbaycan-Çin əlaqələri yeni mərhələyə qədəm qoyur
- “Avronyus” Qarabağda tapılan kütləvi məzarlıqları işıqlandırdı