İyun ayı etibarilə həddindən artıq isti hava daha çox yaşlılara, 5 yaşdan kiçik uşaqlara, hamilə qadınlara və artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlara təsir göstərir.

İsti havalara qarşı hər kəsin diqqətli olması və tədbir görməsi lazım olduğunu xatırladan daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Əyyub Kənan Özok vitamin və minerallarla zəngin olan, maye itkisinin qarşısını alan 11 qidanı isti havalarda istehlak etməyi məsləhət görüb.

BUTA.TV Medicina.az-a istinadən həmin qidaları təqdim edir:

1. Qarğıdalı;

2. Buzlu qəhvə;

3. Albalı;

4. Pomidor;

5. Moruq;

6. Buzlu çay;

7. Qaragilə;

8. Çiyələk;

9. Balqabaq;

10. Yaşıl lobya;

11. Qarpız və qovun.

• Toy xərclərini yarıya endirməyin yolları – Məclisdən əvvəl bunları edin
• İranın Ukraynaya zərbəsi: Azərbaycan buna göz yumarmı?
• Xoşbəxt olmaq üçün nələr lazımdır?
• Bu gün Bakının bu ərazilərində işıq olmayacaq
• Sürücülərin diqqətinə: Yeni avtomobil körpüləri inşa olunacaq
• 1 saat Zelenski, saat yarım Netanyahu...
• Mərdəkanda iki nəfər dənizdə batdı, biri xilas edildi
• 1 qəpiyə satılan yumurta indi 38 qəpik oldu?